Este Señor está muy enfadado. No creo que sea bueno para su salud. |
Un estudio (uno más de los muchos que se hacen) indica lo
dicho anteriormente pero…¿será cierto?. Pienso que hay quien se enfada por
cosas que otras personas no le damos la misma importancia.
Esta niña que está enfadada se ha quedado sola. Es lo que que pasa cuando te enfadas, todos se alejan de ti. |
Este niño que llora no está enfadado. Lo que suele tener es hambre |
Desde luego a cada persona nos afecta de forma diferente,
es normal, puedes notar un latido en el corazón, una subida del calor corporal,
un ahogo, ira etc., pero pienso que debemos procurar que todo esto no sea
motivo de discusión, porque se tiende a no hablar con esa persona durante un
tiempo y es muy difícil el regreso a ella. Hay que encontrar el valor necesario
para hablar de nuevo como si nada hubiera pasado y pensar si ha sido tan serio
como para armar un jaleo y pensar si eso va a mejorar las cosas, la amistad,
etc., creo que lo mejor es tranquilizarse, descansar, respirar profundamente,
escuchar música relajante, distraernos con una buena lectura, una película, el
móvil, etc. Cuando te lo han pasado bien es difícil seguir enfadado, porque
todo ello hace que nos calmemos.
Después del enfado viene la reconciliación |
Podemos también perdonar a esa persona para que no nos siga afectado.
Que opinais vosotros ???
Mary Luz
2 comentaris:
Si ens enfadem és perquè ens han ofès en la nostra dignitat, o perquè no ens valoren com creiem que ens mereixem, o que no escolten les nostres opinions com pensem que haurien de fer. Es a dir, que moltes vegades, si ens enfadem, és perquè ens creiem millor que els altres.
Es molt lloable el consell que ens dóna la Mary Luz, de descansar i respirar profundament. Però el més important crec que seria no enfadar-se mai, i això ho podem aconseguir si no ens considerem el melic del món i sabem reconèixer les nostres mancances, que són més de les que ens pensem. A més. enfadar-se ens fa pujar la tensió i no es gens bo per la salut.
Em sembla molt encertada l'opinió de la Mary Luz, però jo crec que amb la Pandèmia que tenim, potser que ajudi a ser més solidaris i per tant més comprensius amb els nostres aliens.
Publica un comentari a l'entrada